Du, Muse
verbindest dich gerne mit der Natur
achtest auf deinen Körper
ehrst die Weichheit und Weiblichkeit
bist revolutionär
machst Yoga
liebst das Schöne
schweigst oft
lachst öfter
wächst im Kreis der Schwestern über dich hinaus
liest gerne ein gutes Buch
suchst nach dem Sinn dahinter
bist gerne in guter Gesellschaft
reist mit Neugierde und Abenteuerlust
und liebst den kleinen Luxus
übernimmst Verantwortung
zeigst dich
bist eine nährende Mutter
und eine starke, unabhängige Frau
bist alles und noch mehr. Ein Wunder.
Be Our Muse
Schön, dass du da bist! Wir sind Deborah und Annalena: Frauen, Mamas und Visionärinnen. Wir haben uns kurz nach der Geburt unserer Kinder kennengelernt und selbst erfahren, wie unglaublich bereichernd die Gemeinschaft anderer Frauen in diesem Lebensmoment sein kann. Und bald war klar: Gemeinsam wollen wir das Mutter-Sein revolutionieren.
Deborah ist französisch-englische Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Mitbegründerin von be your muse. Nach zwei Fehlgeburten wurde sie mit ihrer Tochter schwanger und erlebte an sich selbst, wie wohltuend diese Praktiken auf allen Ebenen sein können: für Körper, Geist und Seele. Sie verhalfen ihr nicht nur zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zentriertheit, sondern bereiteten sie auch auf die Geburt und den Beginn ihres neuen Lebens als Mutter vor. Seitdem ist es ihre Leidenschaft, diese Werkzeuge weiterzugeben, um Mamas und werdende Mamas auf ihrer Reise zu begleiten und ihnen zu helfen, ihre Schwangerschaft in vollen Zügen zu erleben und ihre volle weibliche Kraft zu entfalten.
Deborah lebt in Wien und unterrichtet wöchentlich Yoga- und Meditationskurse für die Gesundheit von Frauen, pränatales Yoga, postnatales Yoga und Yoga für Mütter in einem Studio im 18. Bezirk sowie Online-Kurse und Einzelsitzungen im 18. und 19. Bezirke.
Sie ist außerdem die Schöpferin des pränatalen Online-Yogaprogramms OM MAMA YOGA von be your muse, das Yoga, Atmung, Meditationen und geführte Entspannungen kombiniert.
Deborah Blin
Annalena Trummer
Annalena ist Doula, Gestalterin von femininer Keramik und Mitbegründerin von be your muse. Die Schwangerschaft mit ihrem Sohn erlebte sie als eine bestärkende Reise. Yoga, Meditation und der achtsame Umgang mit sich selbst waren wichtige Begleiter. Nach einer schwierigen Geburt und der bewussten Auseinandersetzung damit, wuchs der Wunsch, andere Frauen in dieser besonderen Zeit zu begleiten. Ihr Anliegen ist es, Frauen in ihrer Schwangerschaft, während der Geburt und in ihrem Muttersein zu bestärken, ihren ganz eigenen Weg zu gehen.
