1:1-Sitzungen und personalisierte Programme
Private Sitzungen bieten einen intimen und maßgeschneiderten Rahmen für deine Praxis und stellen sicher, dass du die individuelle Aufmerksamkeit und Anleitung erhaltest, die du verdienst.
Bitte beachte, dass diese Sitzungen auf Englisch angeboten werden.
Für wen?
Ich begleite Frauen in verschiedenen Phasen ihres Lebens:
Frauen, die an einer unterstützenden Yoga-Praxis für ihre Gesundheit und ihr inneres Gleichgewicht interessiert sind
Frauen, die an einer weibliche orientierten Yogapraxis interessiert sind
Frauen mit Kinderwunsch
Schwangere Frauen
Frauen in der postpartalen Heilungsphase
Mamas
Frauen in der Menaupose oder Peri-Menaupose.
Privatunterricht
Ob Schwangerschaftsyoga für werdende Mütter, Erholung nach der Geburt, Yoga für die weibliche Gesundheit oder einfach die Verbesserung deines allgemeinen Wohlbefindens. Dein Weg zu innerer Ausgeglichenheit und körperlicher Harmonie beginnt mit einer Praxis, die so einzigartig ist wie du selbst!
In meinen Sitzungen kombiniere ich verschiedene Techniken:
Yoga maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse
Atmung
Geführte Entspannungen und Yoga Nidra
Meditations- und Achtsamkeitsübungen.
Bitte beachte, dass diese Sitzungen auf Englisch angeboten werden.
Preisen:
1h: 85€
1h30: 105€
Je nachdem, wo du wohnst, kann ein Aufpreis anfallen für die Hin- und Rückfahrt berechnet.
Gehe noch einen Schritt weiter mit personalisierten Programmen
1 Monat . 3 Monate . 6 Monate
Ich biete personalisierte Programme an, die tiefer gehen und sich an deine spezifischen Bedürfnisse und Situation anpassen.
Ein personalisiertes Programm läuft über einen Zeitraum von 1 bis 6 Monaten und ist eine umfassende Begleitung für Frauen, die über einen längeren Zeitraum hinweg individuell gefördert werden möchten.
Zunächst ermitteln wir gemeinsam deine Ist-Situation, Ziele und möglichen Blockaden. Anschließend plane ich ein komplettes Programm, das genau auf deine Bedürfnisse, Verfügbarkeit und Vorlieben für diesen Zeitraum zugeschnitten ist und eine Kombination aus Live-Meetings, Kursen, Check-Ins und ergänzenden Elementen umfasst, die du zu Hause umsetzen kannst.
Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen!
Bitte beachte, dass dieses Angebot auf Englisch angeboten wird.
