YOGA . RETREATS . DOULA WISSEN
für Frauen, Schwangere & Mamas
Inspiriere dich in deiner Schwangerschaft & deinem Mama-Sein!
be your muse vereint Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Doula Wissen.
Wir begleiten dich in Retreats, online und offline Yogasessions, Workshops und persönlicher Doula Begleitung durch diese transformierende Zeit.
Let's start a revolution!
COMING UP
Retreats für Schwangere
-
Trust
6. - 9. Februar 2025
Early Bird -250€ bis 13. Dezember
Code TRUST25Salzkammergut | Österreich
-
Enlighten your Pregnancy
3. - 6. April 2025
Early Bird - 200€ bis 13. Dezember
Code ENLIGHTEN25Salzkammergut | Österreich
-
Weitere Termine 2025
2025 sind noch viele weitere Retreats geplant!
More details coming soon!
Yoga Sessions in Wien und Online
Einmal Schnupperstunde: 10€ mit dem Code FIRST10
-
Mama-Baby Yoga
Mittwochs
11:00- 12:15
+ Private Sitzungen
Wien 1180 & Online
-
Yoga für Schwangere
Mittwochs 17:00-18:15
+ Private Sitzungen
In Wien 1180 & Online
-
Pränatale Workshops
Yoga-Doula-Weisheiten für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Mittwochs 18:30-20:00
Wien 1180 & Online
-
Hatha She: Yoga für Frauen
Coming soon!
+ Private Sitzungen
Wien 1180 & Online
-
Online Kurs für Schwangere
Online-Yoga-Programm
Verschiedene Yoga-Stile, Atemübungen, Meditationen und geführte Entspannungsübungen für werdende Mamas.
1-Day Mini Retreats in Wien
-
Pregnant Women’s Mini Retreat
Next Dates Coming Soon!
Treat yourself to a day of relaxation, connection, and rejuvenation designed exclusively for expectant mothers. Our 1-day mini retreat offers a nurturing environment where you can embrace the journey of pregnancy with a blend of enriching activities to support you in your pregnancy and start to motherhood! Meet & connect to other like-minded mamas-to-be, move, dance, share, and recharge yourself! This space is entirely for you.
-
Mama-Baby Mini Retreat
Friday Nov. 22, from 10:00-16:30
FULLY BOOKED
Escape the hustle and bustle of daily life and immerse yourself in a day of relaxation, bonding, and rejuvenation with your little one. Our Mama-Baby Mini Retreat is designed to nurture both you and your baby, offering a perfect blend of activities to support you in your postpartum and new start to motherhood! Meet & connect to other like-minded moms, move, dance, share, and recharge yourself, mama. This space is entirely for you.
Was andere Musen sagen:
“Das Retreat bietet Kraftplatz, Anker, ein Zuhause, Sisterhood, Frauensolidarität und vor allem Zuflucht.”
- Isabelle
“Magische Tage für Dich und dein Baby!”
- Julia
“Was mich am meisten überwältigt, ist das Gefühl, dass ich es kaum erwarten kann, zu gebären. Und wenn es soweit ist, denke ich mit der größten Freude an das Retreat.”
- Eva
We walk this path together
Du bist nicht alleine! Verbinde dich mit anderen Frauen, die auf einem ähnlichen Weg sind. Wir bilden eine Gemeinschaft unter Schwestern, die sich gegenseitig unterstützen und stärken.
Mothering the mother
Be your own muse!
Bei uns dreht dich alles um dich.
Eine bewusste Schwangerschaft und ein erfülltes Muttersein sind nur möglich, wenn es dir gut geht. Verbinde dich mit deiner inneren Stärke, deinem Körper und der Natur und komme zur Ruhe, im Außen wie im Innen. Daraus entspringt die Kraft, die du schon immer in dir trägst.
It makes a difference
Es ist wichtig, wie wir unsere Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett erfahren. Es macht etwas aus, wie wir unsere Mutterrolle erleben. Es macht einen Unterschied – vielleicht verändert es sogar die Welt. That’s the revolution!
„Ich bin meine eigene Muse.
Die Person, die ich am besten kenne. Die Person, die ich besser kennenlernen möchte.“
Folge uns auf Instagram
