YOGA . RETREATS . DOULA WISSEN
für Frauen, Schwangere & Mamas
Inspiriere dich in deiner Schwangerschaft & deinem Mama-Sein!
be your muse vereint Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Doula Wissen.
Wir begleiten dich in Retreats, online und offline Yogasessions, Workshops und persönlicher Doula Begleitung durch diese transformierende Zeit.
Let's start a revolution!
COMING UP
Retreats für Schwangere & Mamas
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Sacred Mother's Journey: Deluxe Edition
11. - 15. Mai
SOLD OUT!
SOAMI | Millstätter See, Kärnten | Österreich
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Bloom
17. - 20. Juli
EARLY BIRD: -25% bis zum 1. Mai!
Plätze sind begrenzt
Der Baum | Kremstal | Oberösterreich
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Mama Baby Bliss
28. - 31. August
-15% bis zum Mai 29. Nur noch 1 Platz frei!
Der Baum | Kremstal | Oberösterreich
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Mama Baby Cocooning
23. - 26. Oktober
EARLY BIRD: -25% bis zum 29. Mai!
Naturhotel Bauernhofer | Heilbrunn | Steiermark
Yoga Sessions in Wien und Online
Einmal Schnupperstunde: 10€ mit dem Code FIRST10
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Mama-Baby & Rückbildung Yoga
Mittwochs 11:00- 12:15
Mittwochs 12:45- 14:00
+ Private Sitzungen
Wien 1180 & Online
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Yoga für Schwangere
Mittwochs 17:00-18:15
+ Private Sitzungen
In Wien 1180 & Online
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Pränatale Workshops
Yoga-Doula-Weisheiten für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Mittwochs 18:30-20:00
Wien 1180 & Online
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Postpartum Reset Programm (Online)
Bau deinen Körper Schritt für Schritt mit Hilfe von sanften, achtsamen und effektiven Tools und Übungen wieder auf!
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Online Kurs für Schwangere
Online-Yoga-Programm
Verschiedene Yoga-Stile, Atemübungen, Meditationen und geführte Entspannungsübungen für werdende Mamas.
1-Day Urban Retreats in Wien
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Mama-Baby Mini Retreat
Friday March 21 (SOLD OUT)
Friday June 13: EARLY BIRD –25 % with Code METIME25 (until 30. April)
Escape the hustle and bustle of daily life and immerse yourself in a day of relaxation, bonding, and rejuvenation with your little one. Our Mama-Baby Mini Retreat is designed to nurture both you and your baby, offering a perfect blend of activities to support you in your postpartum and new start to motherhood! Meet & connect to other like-minded moms, move, dance, share, and recharge yourself, mama. This space is entirely for you.
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Pregnant Women’s Mini Retreat
Next dates: to be announced!
Treat yourself to a day of relaxation, connection, and rejuvenation designed exclusively for expectant mothers, with a focus on giving birth. Our 1-day mini retreat offers a nurturing environment where you can embrace the journey of pregnancy with a blend of enriching activities to support you in your pregnancy and start to motherhood! Meet & connect to other like-minded mamas-to-be, move, dance, share, and recharge yourself! This space is entirely for you.
Was andere Musen sagen:
“Das Retreat bietet Kraftplatz, Anker, ein Zuhause, Sisterhood, Frauensolidarität und vor allem Zuflucht.”
- Isabelle
“Magische Tage für Dich und dein Baby!”
- Julia
“Was mich am meisten überwältigt, ist das Gefühl, dass ich es kaum erwarten kann, zu gebären. Und wenn es soweit ist, denke ich mit der größten Freude an das Retreat.”
- Eva
We walk this path together
Du bist nicht alleine! Verbinde dich mit anderen Frauen, die auf einem ähnlichen Weg sind. Wir bilden eine Gemeinschaft unter Schwestern, die sich gegenseitig unterstützen und stärken.
Mothering the mother
Be your own muse!
Bei uns dreht dich alles um dich.
Eine bewusste Schwangerschaft und ein erfülltes Muttersein sind nur möglich, wenn es dir gut geht. Verbinde dich mit deiner inneren Stärke, deinem Körper und der Natur und komme zur Ruhe, im Außen wie im Innen. Daraus entspringt die Kraft, die du schon immer in dir trägst.
It makes a difference
Es ist wichtig, wie wir unsere Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett erfahren. Es macht etwas aus, wie wir unsere Mutterrolle erleben. Es macht einen Unterschied – vielleicht verändert es sogar die Welt. That’s the revolution!
„Ich bin meine eigene Muse.
Die Person, die ich am besten kenne. Die Person, die ich besser kennenlernen möchte.“
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